Opiskelijat pohtii liikunnasta

Opiskelijat pohtivat jälleen liikuntaan liittyviä asioita

Minun suhteeni liikuntaan muuttui – MIKKO

Olen aiemmin kertonut kavereilleni, kuinka harrastin kauan aikaa sitten karatea. Sen jälkeen en harrastanutkaan pitkään aikaan mitään. Syksyllä 2019 aloitin judon harrastamisen, kun Liikkuva Poke tarjosi opiskelijoilleen siihen mahdollisuuden.

Nuorempana tiesin vain yleisimmät harrastusmahdollisuudet, joihin kuului mukaan muun muassa jalka-, ja koripallo, uinti, sähly, jääkiekko ja niin edelleen. Kävin silloin tällöin isän ohjeistuksella kuntosalilla nostamassa painoja, mutta muuten minua ei innostanut liikkua.

Olen vasta nyt vanhempana oppinut hahmottamaan, minkälaisesta liikunnasta pidän.

Itsepuolustus- ja kamppailulajit ovat ne minun juttuni. Eri liikeradat pistävät hikoilemaan, eikä tarvitse edes ajatella sitä erikseen liikuntana. Lisäksi minua kiinnostaa eri kulttuurit, joihin pääsee sisälle eri kamppailulajeja harrastaessa.

Vanha minä ei osannut arvostaa liikuntaa, koska en osannut vain löytää sitä minun omaa juttuani. Nykyään minä osaan erotella ne asiat, joista pidän ja joista en pidä. Pitää vain ajatella ja kunnioittaa omia ajatuksiaan, jokaiselle löytyy oman makunsa mukaan liikuttavaa.

Minun suhteeni liikuntaan muuttui – VILJAMI

En yläasteella harrastanut kovin paljon liikuntaa. Vietin ennemmin aikaa kavereiden kanssa pelatessa tai katsoen TV-Sarjoja. Suhteeni liikkumiseen muuttui, kun halusin parantaa Cooperin testin tulostani. Aloin käydä lenkillä koulun jälkeen ja liikkumaan enemmän myös kavereitteni kanssa. Harjoittelun jälkeen sain Cooperin testistä paremman tuloksen ja olen siitä lähtien liikkunut enemmän. Parempi testin tulos ei motivoinut minua tai mitään, lenkkeily vain jäi päälle harjoittelusta. Olen sen jälkeen myös pyöräillyt enemmän ja alkanut harrastaa sulkapalloa.

Liikunta ei ole osa elämääni niin paljoa enää – TOMMI

Ennen liikuin koulun välitunneilla paljon pelaamalla jalkapalloa tai kävelemällä ympäri koulun pihaa. Yläasteelle tultua, kävelin paljon viereisen urheilukentän ympäri, kunnes se suljettiin. Ammattikouluun saavuttuani, liikkumista on tullut paljon enemmän, sillä kävelen keskustaan useammin ja kotikunnassa kävelen myös kotiin. Kävelin monesti työmatkat TYKO-jaksolla. Paremmilla ilmoilla saattaisin jopa yrittää liikkua enemmän. Liikunta ei ole oikein ollut minun juttuni koskaan, vaikka hieman kiinnostusta löytyy, mutta ei tarpeeksi.

Näin minä ylläpidän liikunnan harrastamista – JUHA

Minä ylläpidän liikuntaa priorisoimalla asioita ja yritän saada sillä eniten aikaa liikuntaan. Tällä tavoin minun ei tarvitse huolehtia, että joitain asioita jäisi tekemättä. Minun ei tarvitse yrittää aina parempaan kuin aikaisemmin, kunhan ylläpidän hyvää elintapaa. Kun kunto pysyy koholla ei tarvitse murehtia asioita.